Мы то, что мы едим?

  Вы задумывались что, как и когда вы едите?
   Как вы находите состояние вашей кожи? Вашего тела? Нет ли на нем лишних высыпаний, так нелюбимого всеми целлюлита? Может быть вас не устраивает сам цвет кожи?
    На самом деле все это зависит и от вашей физической активности, и от прогулок на свежем воздухе, но самое главное - оно зависит от вашего питания! Вы даже представить себе не можете, сколько приходится работать организму, чтобы переработать все, что вы ему "кинули".
  Не подумайте только, что я идеально питаюсь или, например, не ем мясо. Я безумно люблю сладкое - причем почти любое. Это может быть и торт, и шоколад, и конфеты, и все-все, что попадет мне в руки и, следом, в рот! И это правда ужасно. Мой организм сразу дает понять, что такое ему не нравится - появляются прыщи, усталость, апатия, мне все лень. Хочется лежать и есть.
  С другой стороны, если я не переедаю (а иногда слегка недоедаю), ем фрукты, супы, крупы, овощи - у меня столько энергии! Хочется сворачивать горы, делать уроки, бежать на работу, и по пути помочь кому-нибудь еще. Мне легко и радостно. Могу прыгать на улице! (Да-да, если видели странную девочку, прыгающую на месте, возможно это я :)
  Но совсем так питаться я не могу, все-таки давние привычки лопать сладости и гадости дают о себе знать. Если я откажусь резко, то ровно через пару дней на автомате залечу в ближайший магазин и куплю пакет вкуснях. Это уже проверено опытом. Но я для себя нашла этакие лайфхаки, как меньше срываться:
  1) В сумке часто лежит горький шоколад. Когда пары допоздна, бежать кушать некогда - одна маленькая долька спасает. И не знаю в чем волшебство - но реально ОДНА! я не тянусь за всей плиткой, как это бывает с обычным молочным шоколадом.
2) Каждый день фрукты! Бананы, яблоки, мандарины, апельсины - они могут заменить как любой прием пищи, так и просто на случай "захотелось".
3) Зефир, творожные сырки, желе - это когда совсем грустно. Все таки для меня прием пищи без сладкого может быть не засчитан за еду вовсе.
4) Ну и конечно я не парюсь если я в гостях, дома у родителей или на празднике. Это примерно раз в 2 недели. Получается некий "читмил" на 1-2 дня. Зато после него хочется вернуться к нормальной еде хD

Чуть позже я постараюсь развить эту тему дальше)
А пока, смотрите, что вы едите!

P.S. фото из интернета, автор мне не известен.

Я крайне редко сюда пишу и, наверное, никогда не стану великим блоггером. Но плевать. Моя цель - просто выразить свои мысли.

 Сейчас в голове сумбур, стресс, курсовая, влюбленное сердце. Сегодня текст даже не буду пытаться структурировать. Будет, как будет. 

  Первое - я совсем никому не пишу сейчас сама с целью поболтать. Разве Маше и Юльке (из Че). И практически все люди пропали. Знаю, что стерх отзовется сразу, как будет надо. Знаю, что кто отсеились - лишние. А мысль, что пропал "малыш" совсем не радует. Впервые в жизни мне снится парень. Вообще много последнее время снится, одно время прям всю ночь яркие, запоминающиеся сны были. Но это от стресса, это знаю. Вот, кратко задела его. Надо забыть, пройдет. 

  Второе. Мне нужна. НУЖНА семья. Просто необходим рядом кто-то, о ком можно заботиться, и кто будет заботиться обо мне. Сейчас в общаге новая соседка, и от моего "необщения" с окружающими на неё вечером выливается такоооой поток инфы. Да меня просто не заткнуть. Это ужас какой-то. Мои на работе или в своих делах, и это ужасно грустно. 

  Из этого третья проблема - я невероятно заедаю грусть-печаль едой. Вкусняшки постоянно, не могу сдержаться. 

  Четвертое. Хожу в зал. Хоть 2 раза в неделю. Мне это доставляет огромный кайф. Это расслабление. Если мне сегодня не надо в зал, то я все равно хочу в зал. С нетерпением жду каждый следующий поход. 

  Пятое. Наступает сессия. Из всех прошедших - эта самая сложная. Во-первых, я чуть не лоханулась. Из-за не сданного вовремя отчета меня могли просто до неё не допустить!!!  

Во-вторых, со второго раза отчет я конечно сдала, даже на 4. Но теперь меня ждет курсовая, к которой никак не могу приступить и это прискорбно. А надо. Уже все сроки прошли. А я просто ленивая жопа.

  Шестое. О котором пока рано. Скоро новый год. Мечтаю проскочить сессию и приступить сразу к празднику) Все время торможу себя, что сначала надо все сдать, думать о учебе. Но честно, ничерта не получается. Зато уже начинаю закупаться подарками^^ и это кайффф

Седьмое. Пост действительно ни о чем, просто о том как идут текущие дела. Я устала, опять хочу всю ночь не спать, посмотрим, что выйдет. Мне просто нужны выходные, в которые я смогу не думать о учебе, просто украшать дом или делать подарки или вкусняхи готовить. Но пока так как есть.  

Ха. Фотке пара лет, но она истинно выражает состояние. А в тот момент я была бескрайне счастлива)

  

Дышите полной грудью.

Гори, гори огонь в моей груди. 
Я буду пить вино и матом крыть,
Вот только бы любимых не забыть,
Пока сжигаем время, что дано. 

Сполна испить, что нам отведено.
Любить, неистово, до свода скул любить.
И жить, так чтоб потом не пожалеть,
Что были мы не там, где надо было быть.

Хотеть, мечтать, стремиться полететь.
Хоть с крыши, хоть с горы, но рваться в высь.
И ждать своих, чтоб все, кто нас не дождались,
Ночами не могли глаза закрыть.

Что есть счастье?

Сегодня я бы хотела понять или рассказать, что такое счастье. (Ну первое счастье студента это поспать!). Счастье это мгновенное состояние или постоянная нашей души?
Для меня, без сомнения, постоянное. Все делаем, ради того, чтобы быть счастливой. Выбор простой, ты либо хочешь чего-то, либо нет, и никаких других вариантов. Если я хочу мороженку, я её съем. Если я хочу прогулять пару, я уйду. Если я хочу познакомиться вон с тем парнем, я подойду и познакомлюсь. Но дело не совсем в этом.
Чтобы ощущать счастье, надо во-первых замечать его, а во-вторых ооочень много давать его другим. Ведь нет ничего лучше, чем отдача, благодарность. Сначала немного о первом.
Ты замечала как ярко светит солнце зимой? А какие тени весной в лесу, когда они предвещают таяние снега? А ты ищешь кошку на крыше глазами? Обращай внимание на детей, строй им глазки, улыбайся, показывай язык. От них получить заинтересованный взгляд, улыбку проще всего. Ведь это самые чистые души нашего мира) Когда идешь по улице и видишь хмурых людей, пробуй корчить рожицы или мило улыбаться. Смотреть в это время на этих самых хмурых людей не стоит. А вот замечать, как они смущенно засмеялись в шарф ооочень забавно. И сам подурачился, и букам настроение поднял) Наблюдай за миром вокруг, постоянно. Радуйся теплому ветру, лови снежинки языком, танцуй под дождем, и от души посмейся, если упала на улице. Ну а смысл уже плакать то?
Большая доля счастья, если не основная, это делать что-то для других. Кто-то видел мою маму после массажа? Правильно, никто, а все потому что она сразу вырубается и от кайфа дрыхнет до утра) Бессонницу в прямом смысле слова рукой снимаю. Да и вообще люди как правило любят массаж. В походах, в институте, после тренировок расслабить мышцы - это такой кайф! Даже просто размять плечи и им будет приятно. А если нет, то скажут, всякие бывают. Тело вот не любит массаж) А еще многие любят, когда им массажируют голову. Да что многие, я сама сразу улетаю, потому только дома, только свои и только на ночь)
100% оценят, если внезапно исполнять желание. Кто-то только сказал, что хочет воды, а ты хоп и бутылочку протягиваешь. Или папа вчера мечтал о любимых чебуреках, а сегодня получил их на ужин. За чебуреки просто сразу +100 к карме =D
Короче, я что-то расписалась слишком много. Просто улыбайся. Просто прощай людей. Помогай. Но в первую очередь наполняй себя, иначе нечем будет делиться. Счастье - это просто.

Да будет так

А потом мы станем умнее и старше, купим домик у моря, кругом песок.. 
и я выброшу к черту мобильник даже, чтоб никто не нашел нас.. просто не смог 
Мы, наверно, возьмем себе пса полохмаче и отмоем его, и накормим, а он 
будет лаять на волны, смешной, и в придачу, огромедный как статный индийский слон 
Буду к ночи готовить чуть пряную рыбу, выносить на крыльцо, и мы станем смотреть 
как закат уползает в объятья обрыва и как море становится будто бы медь.. 
Станем громко смеяться над старыми ранами, их излечит собака и волны, и дом... 
Будем мудрыми.. будем пьяными.. и однажды счастливейшими умрем..

 (с) Пряша

Все будет

   Я хочу.
Я не мертвая, я живая. Сейчас я молода, полна энергии, любви, сил, времени. Сейчас я хочу. Сейчас я делаю. Я смотрю вокруг на людей и думаю, чего бы хотела для себя, чего бы не хотела. Смотреть и учиться на чужих примерах - отличное умение.


  Я хочу быть красивой.
         Всегда. В первую очередь для самой себя. Поэтому перед каждым мытьем головы я делаю маски. Слежу за нейтральным, но ухоженным маникюром. И всегда улыбаюсь. Пусть будут грязные походные джинсы и растрепанные волосы, но нет ничего красивее искренней улыбки.

  Я хочу быть рядом с мужчиной.
           Не с мальчиком, не с человеком мужского пола, а с мужчиной. Который будет любить меня, уважать меня. Хочу быть для него самой надежной опорой, самым верным другом, самой ласковой женщиной. Поэтому простите все, кого сейчас пропускаю мимо, ведь я еще верю в любовь.


   Я хочу большую семью.
           Хочу семейные праздники, когда все уже не помещаются за одним столом. Хочу минимум трех детей. Хочу научиться отстирывать все пятна на свете. Хочу научиться успевать с утра приготовить всем завтрак, убраться дома, привести себя в порядок, поиграть и позаниматься с детьми, приготовить вкусную и полезную пищу и еще позаниматься чем-то только своим. А потом встречать всех дома с улыбкой и объятьями.

  Я хочу научиться не ругаться.
          Не выношу злого тона и повышенного голоса.

  Я хочу большой дом.
          С огородом, скотиной. Хочу успевать за всем этим ухаживать. Хочу много ярких цветов. Хочу домашние молоко, творог, сметанку, мясо, овощи, фрукты и зелень. Хочу большую гостиную, и окна из кухни в сад. Да, с газом, электричеством и отоплением, с удобствами внутри дома. Но дом, а не квартиру!

 Я хочу просто всегда быть счастливой.
       А счастье - это любовь.

С любовью, котяткам^^

Carpe diem

     Вы когда-нибудь встречали эту цитату? "Carpe diem" - "Лови мгновенье" - говорил нам Гораций.

     Часто вы задумываетесь, как же вам хорошо? Вот прямо сейчас, в этот час, минуту, в это мгновенье. Ведь часто мы чего-то ждем. "Через неделю будет мой любимый концерт...", "скорей бы лето\зима\весна\осень", "Поскорей бы уже выходные". Но ведь прямо сейчас есть счастье. Оно рядом. Вроде никто из близких не болеет, уроков не много, еда есть, одежда есть, теплая кровать ждет. Поверьте, если вам есть, что кушать, есть, где спать, если у вас есть 2 руки и 2 ноги - то начало к счастью положено.
   
    Но это внутреннее ощущение. Ему не нужны материальные поддержки. Просто в какой-то момент, сидя в час ночи в темной комнате на полу, перебирая пальцами струны гитары, я чувствую радость. Здесь и сейчас, мне просто в кайф.  Мне в кайф утренние минуты с кофе и книгой. Мне в кайф обниматься с любимыми (Ромашка, ну ты поняла). В кайф засыпать и просыпаться в палатке. А часы у ночного костра...ммм...
   В такие минуты я сижу и повторяю как мантру. "Carpe diem, лови мгновенье, малышка. Потом будет лучше или хуже, но уже не то же самое.".   Через года так приятно вспоминать такие мгновенья и думать, что ты их не упустил.

   "Не просри свою юность, малышка". (Сью).